Творожный крем с ягодами, пошаговый рецепт с фото

ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА

творог любой жирности — 300–400 г

любые ягоды — 200 г

ряженка — 3–4 ст. л.

вареная сгущенка — 2–5 ст. л.

молотая корица — 0,5 ч. л.

мята для подачи

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА

Шаг 1

Смешайте в миске творог, корицу, сгущенку, ряженку и половину ягод, взбейте до гладкости.

Шаг 2

Выложите крем в мисочки или креманки, посыпьте ягодами и подавайте.

Кстати

На 100 г: белки 11,63 г (14,54% суточной нормы)

• жиры 4,01 г (4,46%)

• углеводы 13,58 г (8,08%)

• ккал 135,64 (7,54%)

• натрий 42,68 мг (2,94%)

• общий сахар 12,00 г (24,00%)

• НЖК 2,55 г (12,75%)

• пищевые волокна 0,90 г (3,00%) 

Источник